Individuele therapie
& coaching
Veel mensen ervaren op een bepaald moment in hun leven psychische klachten. Dit is niet uitzonderlijk. Sterker nog, het hoort bij het leven. Er zijn fases of omstandigheden waarin je extra kwetsbaar bent en je professionele hulp en support kunt gebruiken. Vaak zijn dit ook de momenten in het leven waarin je veel leert en groeit, dwars door tegenslag heen.
Misschien ervaar je de behoefte om te praten over wat je bezighoudt. Wil je dingen anders, maar lukt het jou zelf niet om stappen te zetten. Doe je heel erg je best, maar blijf je worstelen met bepaalde thema's en negatieve patronen. Wil je op zoek naar wat jou drijft en wat écht betekenis voor jou heeft.
Ik help (met name) vrouwen om zich mentaal weerbaarder te voelen, richting te bepalen en te gaan voor wat zij belangrijk vinden.
Levensvragen
Zin- en betekenisgeving
Identiteitsvraagstukken
Niet goed in je vel zitten
(Negatief) zelfbeeld
Perfectionisme en onzekerheid
Kwetsbaarheid en verlies
Moederschap
Eenzaamheid
Grenzen stellen
Werk en rust
Stress, overbelasting, burn-out
Hoogsensitiviteit en/of meerbegaafdheid
waar ik zoal hulp bij kan bieden:
hieronder vind je enkele uitgewerkte ontwikkelingstrajecten.
of meld je aan voor een therapietraject op maat
Meer info over mijn werkwijze
Binnen professionele ontwikkeling komen we tot de kern van jouw behoeftes en kwaliteiten binnen de werksetting, zodat jij met vertrouwen en energie je werk doet.
professionele ontwikkeling
Binnen persoonlijke ontwikkeling help ik je door middel van ondersteunende, inzichtgevende gesprekken om een volgende stap te nemen. Meer rust en focus ervaren en minder stress.
persoonlijke ontwikkeling
moederschap
Een eerlijke zoektocht in je (nieuwe) rol als moeder. Hoe wil jij invulling geven aan het ouderschap?
Je worstelingen en vragen komen aan bod, maar ook jouw kwaliteiten als moeder.