Individuele therapie
Veel mensen ervaren op een bepaald moment in hun leven psychische klachten. Dit is niet uitzonderlijk. Sterker nog, het hoort bij het leven. Er zijn fases of omstandigheden waarin je extra kwetsbaar bent en je professionele hulp kunt gebruiken. Vaak zijn dit ook de momenten in het leven waarin je veel leert en groeit, dwars door tegenslag heen.
Misschien ervaar je de behoefte om te praten over wat je bezighoudt. Wil je dingen anders, maar lukt het jou zelf niet om stappen te zetten. Doe je heel erg je best, maar blijf je worstelen met bepaalde thema's en negatieve patronen. Wil je op zoek naar wat jou drijft en wat écht betekenis voor jou heeft.
Ik help (met name) vrouwen om zich mentaal weerbaarder te voelen, richting te bepalen en te gaan voor wat zij belangrijk vinden.
Levensvragen
Zin- en betekenisgeving
Identiteitsvraagstukken
Moederschap
Perfectionisme en onzekerheid
Niet goed in je vel zitten
(Negatief) zelfbeeld
Angstklachten
Kwetsbaarheid en verlies
Sombere stemming
Eenzaamheid
Relationele vraagstukken
Grenzen stellen
Werk en rust
Stress, overbelasting, burn-out
Hoogsensitiviteit en/of meerbegaafdheid
waar ik zoal hulp bij kan bieden:
over mijn werkwijze
vrouw, 26 jaar
‘Nogmaals dank je wel voor de afgelopen sessies. Dit was zeer waardevol voor mij en heeft mij in korte tijd mooie inzichten en tools opgeleverd waar ik mee verder kan. Door jouw nuchtere, fijne, warme en open energie voelde ik mij snel op mijn gemak. En daarmee heb ik ook aan jou te danken, door jouw aanpak en gesprekken, dat ik nu weer verder kan. Het was een boost en steuntje in mijn rug die ik net nodig had in dit moment! Ik kan nu met meer kracht verder en ervaar meer zelfvertrouwen.’
'Na de geboorte van mijn eerste kind heb ik het traject ‘Moederschap’ bij Bregitte gevolgd. Het traject heeft mij geholpen om te ontdekken wat ik belangrijk vind in mijn nieuwe, zowel overweldigende als fantastische, rol als moeder. De sessies hebben mij geholpen om beter om te gaan met de uitdagingen die het moederschap met zich meebrengt. Ik heb het als zeer prettig ervaren dat Bregitte ook eigen ervaringen deelt. Door de dialoog die zo ontstaat, voelde ik mij begrepen en deed ik nieuwe inzichten op. Ik kan zeggen dat ik nu met meer rust en (zelf)vertrouwen in het moederschap sta.'
vrouw 30 jaar
‘Bedankt voor de fijne gesprekken, waarin ik je heb ervaren als warm, meelevend, nuchter en ook humoristisch.
Ik voelde me op mijn gemak om te delen en neem met name een stukje bevestiging en verheldering mee op de weg die voor me ligt.’
anoniem
‘Ik heb gelachen en ik heb gehuild. De ingrediënten die ik beide zo waardeerde. Het voelde als thuiskomen; ik heb mezelf gezien. Dankjewel’.
anoniem
‘Bedankt voor je hulp. De manier waarop je mij hebt benaderd en begeleid waren enorm waardevol.’
anoniem
Na een aantal sessies eerder bij Bregitte te hebben gevolgd, ben ik recent opnieuw teruggekomen voor begeleiding. Ook deze keer heb ik de sessies als ontzettend waardevol en prettig ervaren. Bregitte creëert een veilige en open sfeer, waarin ik mij gehoord en begrepen voel. Haar betrokkenheid, inzichten en persoonlijke benadering hebben mij opnieuw geholpen om met meer rust en vertrouwen naar mezelf en het moederschap te kijken.
anoniem
'Super bedankt, fijn dat je mij begreep en geholpen hebt met het ontrafelen van de levensknopen.'
anoniem
