Individuele therapie

Veel mensen ervaren op een bepaald moment in hun leven psychische klachten. Dit is niet uitzonderlijk. Sterker nog, het hoort bij het leven. Er zijn fases of omstandigheden waarin je extra kwetsbaar bent en je professionele hulp kunt gebruiken. Vaak zijn dit ook de momenten in het leven waarin je veel leert en groeit, dwars door tegenslag heen. 

Misschien ervaar je de behoefte om te praten over wat je bezighoudt. Wil je dingen anders, maar lukt het jou zelf niet om stappen te zetten. Doe je heel erg je best, maar blijf je worstelen met bepaalde thema's en negatieve patronen. Wil je op zoek naar wat jou drijft en wat écht betekenis voor jou heeft. 

Ik help (met name) vrouwen om zich mentaal weerbaarder te voelen, richting te bepalen en te gaan voor wat zij belangrijk vinden. 

Levensvragen
Zin- en betekenisgeving
Identiteitsvraagstukken
Moederschap
Perfectionisme en onzekerheid
Niet goed in je vel zitten
(Negatief) zelfbeeld
Angstklachten
Kwetsbaarheid en verlies
Sombere stemming
Eenzaamheid
Relationele vraagstukken
Grenzen stellen
Werk en rust
Stress, overbelasting, burn-out
Hoogsensitiviteit en/of meerbegaafdheid

waar ik zoal hulp bij kan bieden: