Bij aanmelding wordt een telefonische kennismaking gepland. In dit gesprek wordt onderzocht of er een persoonlijke match is en of ik je inhoudelijk goed kan helpen. Gevoel van vertrouwen vind ik heel belangrijk. In een intakegesprek maken we verder kennis en verzamel ik informatie voor een (eerste) probleemanalyse en -samenhang. We bespreken jouw wensen en stellen doelen op. Daarna spreken we (naar inschatting) een aantal sessies af. Er vindt regelmatig een evaluatie plaats, de eerste keer vaak rond de vierde sessie. 

Ik behandel geen ernstige psychische klachten omdat ik als solist werk binnen de basis GGZ. Het stellen van een (formele) diagnose staat niet op de voorgrond. Wanneer ik denk dat je baat hebt bij specialistische geestelijke gezondheidszorg (waar meerdere diciplines intensief samenwerken), zal ik dit met je bespreken.

hoe werk ik

Ik gebruik een combinatie van effectieve interventies en therapiestromingen, waaronder de Cognitieve Gedragstherapie, Emotionally Focused Therapy (emotiegerichte therapie, afgekort EFT) en Positieve Psychologie. Ik werk ervaringsgericht, intuïtief en creatief. Omdat elk mens anders is en behoeftes verschillend zijn, is therapie maatwerk. We kijken samen wat bij jou als persoon past.